欢迎你们的光临
一起打造一个完美的家

九阳五谷豆浆的做法 教你DIY营养美味的豆浆

九阳豆浆机,相信很多人都不陌生,但大部分人都只会用它来做黄豆豆浆,其实还有很多种类材料都可以用来制作豆浆的,不仅营养,而且美味。下面就来看看九阳五谷豆浆的做法之各种营养可口的豆浆吧。

九阳五谷豆浆的做法一、果仁玉米粥

材料:花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄干(在这各个材料具体的料不提,看个人需求而定,但是要注意把握比例3:4:4:2:2)白砂糖适量。

做法:将花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄干洗净,放入豆浆机桶内,加入水道水位线之间,然后接好电源,选用豆浆机的“迷糊”功能,启动豆浆机工作二十五分钟之后,果仁玉米粥就做好了,然后根据个人口味加入适量的白砂糖即可使用。

功效:含有宝宝生长所需要的DHA,以及维生素B,特别适合孕妇食用。当然不仅限于孕妇。

九阳五谷豆浆的做法二、小米核桃米糊

材料:小米、核桃、姜片(12:6:1) 做法:将上述材料用清水洗净之后放入豆浆机当中,然后加入适量的水接通电源,按“迷糊”功能键即可。功效:补血益气,健身补脑。特别适合作为早晨食用,美味营养健康。

九阳五谷豆浆的做法三、红薯滋补瘦身米糊

材料:红薯五两、大米30克、燕麦20克、姜片适量。

做法:将红薯洗净切成碎粒,与淘洗干净的大米、燕麦、姜片一同放入豆浆机网罩中,将水加至上下水位中间,然后接通电源,选择“迷糊”功能稍等片刻即可食用。

功效:红薯具有抗癌,仰制胆固醇生长以及保持血管弹性的作用,热量极低,也是理想的减肥食物,另外燕麦、大米、姜片配合,会有更好的口味以及功效。

九阳五谷豆浆的做法四、营养花生米糊

材料:大米60克、花生30克、姜片5片

做法:将洗净的材料放入豆浆机网罩中加水,接通电源,按“迷糊”键。

功效:这款豆浆具有预防动脉硬化以及高血压冠心病的作用,而且可以补脑,提高记忆力。

九阳五谷豆浆的做法五:五豆豆浆

制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。

用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

制作方法:先将几种豆类浸泡6-16小时备用;将浸泡好的五豆装入豆浆网中,加入水;启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟。即成。

小结:对于九阳五谷豆浆的做法我们就介绍到这了,其实九阳豆浆机还能做出很多营养的汤类、豆浆类,制作方法都大同小异,很简单的,主妇们在家可以试着做做哦。

赞(0)
未经允许不得转载:极聪家装网 » 九阳五谷豆浆的做法 教你DIY营养美味的豆浆
分享到: 更多 (0)